Статья рассказывает о том, как избавиться от висцерального жира. Для этого необходимо соблюдать режим правильного питания и регулярно заниматься физическими упражнениями. Важно не только худеть, но и сохранять мышечную массу. Для контроля рекомендуется замерять объемы тела и проводить биоэмпидансметрию. Автор статьи - доктор медицинских наук, диетолог, психотерапевт Михаил Гинзбург.

Сегментарный массаж - это разновидность лечебного массажа, основанный на принципах точечного массажа. Он может применяться при хронических и функциональных заболеваниях внутренних органов, ревматических заболеваниях позвоночника и суставов, нарушении функции эндокринной и вегетативной систем, нарушении кровоснабжения. Правильное использование приемов сегментарного массажа способствует нормализации вегетативной функции, улучшению кровоснабжения, прекращению приступов боли и активизации работы внутренних органов.

В статье описываются три способа подтягивания век в домашних условиях. Первый - массаж век кубиками льда, второй - использование серебряной ложечки, охлажденной в стакане с кубиками льда, третий - смазывание кожи век кунжутным маслом. Статья также содержит рекомендации по профилактике провисания век.

Статья о том, как правильно делать массаж спины, чтобы снять напряжение и усталость после дня. Описываются преимущества такого массажа и необходимость помощи постороннего человека. Рассказывается о том, какие массажные приспособления могут помочь провести массаж самому себе. В конце статьи подчеркивается важность правильной техники массажа и его пользы.

Статья описывает показания для классического массажа и его разновидности. Рассказывается о том, что классический массаж применяется для лечения различных заболеваний, а также о том, что существуют четыре основных вида массажа. Описываются виды массажа в зависимости от места воздействия, такие как массаж спины, шейно-воротниковой зоны, конечностей и общий массаж.

Соединительно-тканный массаж приносит больший эффект в сочетании с водными процедурами, которые способствуют нормализации обмена веществ и улучшению кровообращения. Для восстановления функции соединительной ткани следует проводить массаж, который приносит хороший эффект при лечении заболеваний внутренних органов.

Чтобы привести в порядок внутренние органы нужно заниматься именно состоянием внутренних органов, а не кожей, мышцами и мышцами.

Массаж банками антицеллюлитный - это эффективный способ борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Для массажа используется медицинская банка, которая создает вакуум. Во время массажа банка передвигается по проблемной области, что стимулирует верхние слои эпидермиса, укрепляет кожу, усиливает лимфоток и кровообращение, налаживает циркуляцию межтканевой жидкости и убирает внешние проявления целлюлита.